如何判断被吸精鬼附身和分享戒淫的根本办法！
淫心不除，尘不可出。戒淫是件难事。
食色性也，没有食就没有性，饱暖思淫欲，这些话大家都很熟。
鲁迅为降淫心冬天只穿单裤，过午不食则晚上难以发淫心，根据前人的经验和我自己的总结：如果要降低犯淫的几率晚饭要少吃，或不吃，被子要偏薄。另外最有效的办法是吃素，如此食物中便不含激素和毒素，欲望就会降低自持能力就会更强。吃全素的情况下，身体内所产生精液精华的速度会降低或不生精，因为体内没有精，吸精恶鬼自然不会来附体。
我分享一个判断自己体内是否含有大量精液精华待泄以及是否被吸精鬼怪上身的办法：如果最近经常吃肉喝酒等刺激性的东西，老觉得头脑不够清晰做什么事情都容易分心，心情烦操焦虑脾气变得暴躁，而对声色的东西的抵触变得不那么坚决或者甚至对异性身体有遐想或非常思念，当满足这些条件的时候即可判断你体内有多余的精液没有发泄并且已经被吸精鬼给盯上了，只要环境稍有变化时机成熟恶缘就会一触即发。
那么如果我们判断自己属于这种情况之下该怎么办呢？当然不是去主动发泄出来，这样我们学佛还有什么用？而应该科学的让精液转化成血肉或者精气，或者去劳动去锻炼消耗掉。让精液转化成血肉或者精气的办法我也在不断探索中，比如加倍诵经或探亲访友孝亲和放生，去逛街，去爬山去健身，去做公益做好事，去参加比赛培训什么的。总之就是要分散精力让自己忙起来，多接触些人，阳气增强了，附身的吸精鬼就会溜走。战胜了自己，那么我们的人际关系会变好，身体气色会变好，能力会变强，财富会增长等。妥协了，那么会继续恶性循环不断消耗自己。正所谓：淫心不除，尘不可出。
而每个人都有独处的时候，此时阳气比较弱，又特别是人比较闲，吃饱穿暖的情况之下容易放松警惕，吸精的鬼怪就容易上身，自持力就会大降非常容易触恶缘而犯戒。举头三尺有神灵，独处的时候特别要注意慎独功夫。身边没有人，并不代表没有鬼神，这时候最好在屋内悬挂佛像用以监督自己和吓退万恶的淫魔，独处的情况下如果觉得可能有那个意识，要马上走出房间去到人比较多的地方比如超市、广场或者让自己忙起来。
在当今社会，很难远离声色，一个不小心看电视或者上网逛街都能受到声色污染，接下这些恶缘如果时机成熟，这些信息就会诱发大脑发出指令让人失控。这时候就需要有非常好的自持能力，而自持能力的提升和食物有着密切的关系。牛、羊等动物是吃草的，性格都很温顺老实，而那些食肉的大型猛禽一般都非常残暴。食素，能让人内心变得平静，头脑清晰，增长智慧，遇到事情会更加冷静，这就是所谓的自持能力。
