我的价值不是别人能够定义的
根据我的自我定义，我觉得我必须要做到让外面的人，除了我意外的人都肯定我，欣赏我，喜欢我，看好我，关注我，赞扬我，肯定我，总之就是别人都觉得我是有价值的，我是值得被爱的，我才会觉得自己就是有价值的，就是值得被爱的，否则但凡别人对我有微词或者否定我了，没看到我的好了，或者觉得我表现不好了，这个不好，那个不好了，只有外界对我是否定的或者不好的评判，不好的说法，不好的言论，对我是负面的评价，我就会觉得是自己不好了，就会怀疑自己的价值，就会看不到自己的好了，就觉得自己一无是处，没有价值，不值得被爱了。
我觉得这个不值得被爱的自己，人生中就活该遭罪了，因为这样的自己对自己是不自信的，我无法确定自己的价值的，我对自己的价值是根据外面的人评价或者看法来确定的，也就是我把自己的价值感外包给别人了，都是别人说了算的，所以我就很容易因为别人的看法说法想法或者负面评价否定等等就陷入低价值感的状态，怀疑自己的价值，然后会还会因痛扁自己责怪自己惩罚自己伤害自己，就是当别人批评我否定我或者说我不好的时候，我条件反射的是惩罚自己，自己对自己也是一阵数落，痛扁责怪了，因为我居然无意识的觉得别人说的都是对的，所以在这样的状况底下，我的价值感要是高了才怪呢，这人云亦云的，这别人说什么就是什么的，自己都不认识自己了，自己也看不清自己的价值了，更加无法好好爱自己了，所以这个不值得被爱的自己，真的就挺遭罪了，因为别人欺负我伤害我不爱我否定我批判我各种不好的对待情有可原，可是我自己这么对待自己就真的是很不应该了，就真的是太傻了，所以我遭罪的就是自己和别人一起欺负了我自己，也是醉了。
我觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与我上述的烂故事是非常匹配得上，因为现在想想这些年我确实是这样二傻子似的对待自己，真的是醉了，确实现在想想自己确实是这样的，想想确实哦，每个人都有不同标准和要求，每个人都各种衡量别人价值的想法和看法，但是这个时候就连她自己本人，我们自己本身都未必能够达到自己定的标准和要求和，更何况别人的，况且我们来这个世界也不是为了满足别人的要求和标准的啊，所以能做到很好，有人喜欢和欣赏很好，没有又 有什么大不了的呢，这哪里就比我们的幸福来的重要了啊，所以现在我总算是觉醒了，意识到了，那些都是别人的想法看法和标准，可是和我未必有关系啊，我也不用满足别人啊。
所以我的价值自然是不能交由别人来定义的啊，我好不好这个事情怎么能是别人说了算呢，就该我自己说了算啊，总是什么的听别人我的人生还怎么活呢，所以现在我也不要活在这样的状态里面了，更加不会轻易的就听从别人的了，更不会用别人的东西来衡量我自己了，我的价值也不该是他们说了算的了，这些也不是我活着的目的啊。
今天的我，已经决定，赦免自己的罪刑了，因为首先这样对待自己呢是我不好，但是我也不是故意的，况且现在我觉醒了，知道了这样是不准确的，别人说的未必是真的，我也不是别人说的那个样子，我的价值更不是别人说了算的，现在的我成人了，自己的价值就该自己来定义了，自己是不是好的也该自己说了算了，就算有不好的，也不妨碍我是有价值的，我是值得被爱的，因为这并无法剥夺我存在的价值和意义啊，所以现在我愿意宽恕自己，赦免自己了，并且知道任何时候都爱好自己在说了。
